Todos temos hábitos (ações que praticamos constantemente). O filósofo Aristóteles já dizia “somos o que fazemos repetidamente. Excelência, então, não é um ato, mas um hábito”.
Listamos abaixo 8 hábitos de pessoas bem sucedidas.
1. Acorde cedo
Pelo menos é isso que Robert Iger, CEO da Disney, recomenda. Ele acorda às 4h30 da manhã todos os dias, incluindo os domingos. Nesse caso ele tem o apoio da ciência, pois pesquisas mostram que pessoas bem sucedidas não dormem até tarde.
2. Tenha um planejamento
Essa é a dica de Benjamin Franklin. Pessoas de sucesso sabem da importância de ter metas diárias e os fins de semana não são exceção. Deixar o dia correr à vontade e de qualquer jeito não é uma boa opção.
3. Não queira fazer tudo ao mesmo tempo
As pessoas multitask, segundo Timothy Ferris, autor do bestseller “Trabalhe 4 Horas por Semana”, têm eficiência reduzida. Segundo ele, é preciso estar presente em cada atividade. Ele recomenda que você tenha uma ou duas metas ou desafios por dia para assegurar a produtividade.
4. Tenha tempo para hobbies
Warren Buffet, investidor de maior sucesso do século XX, gosta de tocar ukulele no tempo livre, sabia? Você pode não acreditar, mas esse seu hobby ajuda muito em seu crescimento profissional. O ex presidente dos Estados Unidos, George W. Bush, gosta de pintar, por exemplo, e a famosa atriz Meryl Streep faz tricô nos momentos de folga.
5. Encontre tempo para refletir
Esse é o conselho de Bill Gates. Segundo o fundador da Microsoft, é “ótimo celebrar o sucesso, mas é mais importante aprender as lições da derrota.” Os fins de semana são perfeitos para essa reflexão, que nos preparará para uma semana ainda melhor.
6. Exercite-se antes de iniciar suas tarefas
Não importa o tipo de exercício. Pode ser yoga, natação, corrida. o importante é se exercitar antes do trabalho. Ursula Burns, CEO da Xerox, inicia um treinamento às 6h da manhã duas vezes por semana e Frits van Paasschen, CEO do Starwood Hotels, corre durante uma hora toda manhã, começando às 5h30. Esse tipo de exercício antes do café da manhã ajuda a reduzir o estresse do restante do dia e melhora o sono.
7. Trabalhe a sua criatividade escrevendo
Dedicar-se a outra atividade como escrever um romance ou poesias pode contribuir muito para seu sucesso profissional. Além disso, estudos mostram que escrever um pouco por dia tem resultados melhores do que fazer uma história de uma vez só.
8. Passe momentos de qualidade com a sua família
As pessoas de sucesso usam suas manhãs para investir no relacionamento com a família. Judi Rosenthal, executiva financeira em Nova Iorque, diz que suas manhãs são essenciais para ajudar sua filha a se vestir, fazer a cama, o café da manhã e conversar um pouco. Segundo ela, esses 45 minutos são “o tempo mais precioso que tenho no dia.
Lembre-se: “Somos o que fazemos repetidamente. Excelência, então, não é um ato, mas um hábito”. Aristóteles
Fonte: InfoMoney
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